torstai 31. maaliskuuta 2016

PAPPILAN HÄTÄVARA


Tänään päätin oikein herkutella ja tein jälkkärit päivällisen kaveriksi. Olin nähnyt jossain lehdessä kuvan Pappilan hätävarasta, jota en ole koskaan tehnyt vaikka se on maailman yksinkertaisin ja nopein jälkkäri. Kaivoin pakkasesta mansikoita, vatkasin kerman ja murustin keksit - Pappilan hätävara oli valmis! Näiden kolmen yhdistelmä oli järisyttävän hyvä ja taas sai huomata, ettei jälkkäreiden tarvitse olla aina ihmeellisiä luomuksia. 

Vaikkakin tämä jälkiruoka vei kielen mennessään, niin kermavaahto on sen verran tuhtia tavaraa, että tämän kokoinen annos oli turhan suuri. Mutta suosittelen kokeilemaan! Kiva herkku arkeen ja nimenomaan nopea väännettäväksi töiden jälkeen :).


keskiviikko 30. maaliskuuta 2016

MAANANTAIN NASSU

Maanantai vieteltiin vielä vapaalla ja aamulla ajattelin, että nyt leikin jälleen hieman meikeillä, kun viikko menee töissä eikä voi perusmeikkiä enempää tehdä. Päätin kokeilla ensimmäistä kertaa Mary Kayn luomiväripalettia (Earth Bound), mutta näistä valkkasin silmämeikkiin vain ruskean sävyt. Rajaukset tein KIKO:n ruskean sävyisellä eyelinerilla, mikä oli kivaa vaihtelua mustiin rajauksiin :).



Meikistä tuli kivan neutraali, mutta silti siinä oli sitä jotain. Olin myös hyvin tyytyväinen Mary Kayn luomiväreihin, koska ne pysyivät ilman pohjustusvoidetta koko päivän hyvänä :). Oletteko te kokeilleet Mary Kayn luomivärejä ja mitä olette niistä tykänneet? :)


tiistai 29. maaliskuuta 2016

HUUMAAVA TULIAINEN

Tänään käväisin Tampereella Terhin kanssa lounaalla ja samalla saimme pitkästä aikaa vaihtaa kuulumisia. Sain iloisena yllätyksenä myös Terhiltä tuliaisen hänen New Yorkin reissultaan. Tuliainen osoittautui aivan ihanaksi ja kirjaimellisesti huumaavaksi! :)




Terhi oli hankkinut rapakon takaa minulle Victoria's Secretin XO, Victoria-tuoksun, jossa on tuommoinen roll-on pää. En ole ikinä tämmöistä nähnytkään, joten tuliainen oli oikein mieluinen :). Kotona tuoksuttelin heti tätä tuoksua ja se on kyllä ihana! Tuoksu on hyvin kukkainen ja raikas, mutta ei ollenkaan liian vahva.

Kiitos Terhi vielä kerran tuliaisesta


maanantai 28. maaliskuuta 2016

INSTAWEEK 12

Voi kuinka nämä pitkät vapaat sekoittaa ihan pään. Tänään elin ihan sunnuntaissa ja olin jo kirjoittelemassa toista postausta, kunnes tajusin, että nythän on maanantai. Aloitetaanpas tämäkin viikko sittenkin tuttuun tapaan Instaweek-postauksella ja mennään huomenna muihin asioihin :). Instastahan löydät minut @lillil89 nimimerkin takaa :).


1. Maanantaina pidin vapaapäivän ja suuntasin ystävän luo lapsenvahdiksi. Kerrankin vapaapäivällekin osui hyvä naama- sekä hiuspäivä.
2. Töitä tuli painettua ennen pitkiä vapaita.
3. Päätin viikolla tehdä extempore Marianne-muffinsseja, jotka eivät häikäisseet ulkonäöllään, mutta maistuivat erinomaisille.
4. Äidin kanssa Scrabble-matsitkin tuli otettua.


1. Viikolla postilaatikkoon tipahteli taas monia hyviä lehtiä, joten sain viettää monta kivaa kahvihetkeä.
2. Telkkaria katsoessa saan yleensä tämmöisen kaverin niskan taakse väijymään.
3. Perjantain nassu.
4. Innostuin niin keväästä, kun viimeksi oli lämpöiset päivät, että nämä harmaat päivät tuntuvat tuovan mukanaan uudestaan jonkin sortin talvimasennuksen. Voisiko kevät jo oikeasti alkaa?

lauantai 26. maaliskuuta 2016

PITKÄPERJANTAI TAMPEREELLA

Eilen päätimme lähteä pitkästä aikaa elokuviin ja syömään Tampereelle ja sanotaan, että tuli ihan tarpeeseen, koska nyt on niin pitkät vapaat, ettei kotona jaksa joka päivä olla. Ennen leffailua suuntasimme yllättäen American Dinersiin ja taas sai päivitellä suuria annoksia. Puhuimmekin, että olisi tosi kiva, jos esimerkiksi juuri American Dinersissa olisi monipuolisemmat annoskokovaihtoehdot. Esimerkiksi tuo minun annos saisi olla vielä puolet pienempänä annoksena, ettei puolet jää syömättä. No mahat tuli ainakin täyteen ja loppupäivänä ei tarvinnut minkäänlaista ruokaa miettiä :).



Tällä kertaa valitsimme leffaksi The Revenantin, josta Leonardo Di Caprio voitti Oscarin. Siskoni oli jo varoitellut, että leffa on pitkä ja niin se kyllä oli. Tuommoinen 2½ tuntia on omaan makuuni jo liian pitkä aika elokuvateatterissa istumiseen. Muuten leffa oli hyvä ja kyllä Leo oli tehnyt upean suorituksen Hugh Glassina. Suosittelen kyllä katsomaan kyseisen leffan! :)

keskiviikko 23. maaliskuuta 2016

MARIANNEMUFFINSSIT

Tänään muhun iski leivontavimma, mutta kaapit huusivat tyhjyyttään ainesosista. Nopean kaupassakäynnin jälkeen sain haalittua tarvittavat ainekset näihin mariannemuffinsseihin. Tai siis vielä kauppaan mennessä en ollut päättänyt mitä leivon ja ostoskoriin tarttui erilaisia aineksia. Ohjeen kaivoin netin syövereistä ja ohje vaikutti muuten hyvältä, mutta taikina näytti turhan kuivalta. Lisäsin taikinaan vielä maitoa tuomaan hieman kosteutta ja ainakin valmiit muffinssit näyttävät ihan hyviltä :).



Mariannemuffinssit 

2 kananmunaa
1½ dk sokeria
50 g juoksevaa margariinia
1½ tl leivinjauhetta
3½ dl vehnäjauhoja
½ dl kaakaojauhetta
1 dl maitoa
1 pss Marianne-rouhetta

  • Vatkaa kananmunat ja sokeri vaahdoksi. Sekoita joukkoon juokseva margariini.
  • Sekoita toisessa kulhossa keskenään kuivat aineet.
  • Siivilöi kuivat aineet taikinan joukkoon ja lisää maito sekä Marianne-rouhe.
  • Paista kiertoilmalla 175C:ssa n. 15-20 minuuttia.
 Nyt vain kahvi tippumaan ja herkuttelemaan! :)

tiistai 22. maaliskuuta 2016

TATTOO FEVER

Se on taas täällä, tatskakuume! Yleensä mulla on sellainen jatkuva tatskakuume päällä, mutta se jäi tauolle viimeisimmän tatuoinnin ottamisen jälkeen. Syksyllä tatskakuume alkoi hieman nostamaan päätään, mutta nyt keväällä se on noussut ihan uusiin ulottuvuuksiin. Se tuli niin pahaksi, että otin puhelimen käteen ja varasin itselleni tatuointiajan sen enempiä miettimättä. Nyt en tosin malttaisi odottaa lokakuuhun asti, että pääsisin hakattavaksi :).

Kuvat Googlesta

En vielä ajatellut tulevasta tatuoinnista kertoa sen enempää kuin, että olen päättänyt seuraavan tatskan ottaa vasempaan etureiteen. Jaloista löytyy tällä hetkellä kolme tatuointia, mutta reidet olen onnistunut pitämään vielä tyhjinä. 

Nyt, kun sain tatska-ajan varattua, niin olen jo alkanut päässäni miettimään seuraaviakin tatskoja. Loppuuko tämä tatskakuume ikinä? :)

maanantai 21. maaliskuuta 2016

INSTAWEEK 11

Pitkästä aikaa Instakuvia! Minullahan tosiaan Instaweek-postaukset jäivät sen takia, ettei uusi puhelimeni enää jossain vaiheessa tallentanut Instagramiin lataamiani kuvia enkä saanut niitä Instasta mitenkään koneelle asti. Instaweek-postauksien pois jäännin takia huomasin, että kipinä Instagramia kohtaan alkoi vähitellen kadota. Tykkäsin edelleen katsella muiden kuvia, mutta omat kuvat väheni. Puhelimeeni tuli ohjelmistopäivitys, jonka myötä vihdoinkin Huawein rutku suostuu tallentamaan Instakuvat. Toivotaan siis nyt, että innostus Instagramia kohtaan taas palaa takaisin kuvioihin sekä nämä Instaweek-postaukset blogiin :).

Mutta katsotaan miltä minun viime viikko näytti Instagramissa.


1. Tein KooKengästä hyvän löydön ja kotiin tiensä löysivät nämä ihanat Conssit.
2. Diego on alkanut makoilemaan alakerrasa vanhalla pedillään ja yhtenä päivänä oli raahannut unikavereiksi muutamat lelut.
3. Torstaina juhlittiin äidin vanhenemista ja pitihän päivänsankarille kiikuttaa kukkapuska.


1. Torstaina oli myös hyvä hiuspäivä, kun yleensä hiukseni ovat lättänät, mutta tuona päivänä ne pysyivät yllättävän hyvänä koko päivän :).
2. Kahvi tuli nautiskeltua pitkästä aikaa muusta kuin muumimukista.
3. Perjantaina suunnistimme Hennan kanssa viettämään iltaa hyvin nopealla varoitusajalla, mutta silti ehdin loihtia iltameikin sekä nopeat kikkurat hiuksiin :).


1. Lauantain terveysjuomana toimi kirpsakka smoothie.
2. Kyttäkaksikko vahdissa.
3. Hämimiestä ei ikkunasta vahtaaminen kiinnostanut vaan ennemmin aika kulutettiin viltin alla piilossa.

sunnuntai 20. maaliskuuta 2016

KIRPEÄ SMOOTHIE


Heippa hei pitkästä aikaa! Minulla on ollut kiirettä sekä ihan vain koomailua viimeiset päivät, joten blogi jäi pienelle tauolle. Näiden päivien aikana sain kuitenkin aikaiseksi kuvata teille smoothien, minkä väsäsin eilen. Tähän kirpsakkaan smoothieeseen ei tarvinnut kuin vadelmia, kaksi appelsiinia sekä sitruunaa. Itselläni taisi hieman liikaakin purskahtaa sitruunaa ja smoothie olikin ehkä omaan makuuni liian ärhäkkä. Vadelmien ja appelsiinien maut sopivat kivasti yhteen ja mulla iski kauhea kesäfiilis, kun join tätä raikasta smoothieta. On kyllä hauska aina huomata kuinka tietyt mautkin pystyy hyvin yhdistämään eri vuodenaikoihin :).

Huomenna olisi muuten tiedossa pitkästä aikaa Instaweek-postausta, jos saan kuvat vielä turvallisesti koneelle asti! Puhelimeni on päättänyt viimeinkin tallentaa Instagramiin lataamani kuvat, joten nyt todennäköisesti pääsen jatkamaan maanantain perinnettä ja saan jaettua teille minun Insta näpäykseni. Instasta löydät minut @lillil89 nimimerkillä :).

Nyt on aika taas vallata sohva, mukavaa sunnuntai-iltaa! :)

torstai 17. maaliskuuta 2016

ARJEN KESKELLÄ JUHLAA

Tänään vietettiin äitini syntymäpäiviä kahvittelujen merkeissä ja tämmöinen pienikin juhlinta toi kivan piristyksen hyvin tavalliseen arkeen :). Äitiä hemmoteltiin kukilla ja lahjoilla. Meitä vieraita taas äiti hemmotteli hyvillä tarjottavilla ja nyt on taas syöty kakkukiintiö täyteen.


Me käärimme pakettiin Villeroy-Bochen Mariefleuer-sarjan kulhon, jota äitini joskus silmäili Tuurissa ollessamme. Paketin kaveriksi hain päivällä vielä äidille ison kukkakimpun, mikä selvästi miellytti.



Mä niin tykkään muiden syntymäpäivistä! Onhan toki omatkin kivat, mutta tykkään enemmän olla vieraan roolissa sekä lahjanantajana. Seuraavat synttärijuhlat taitaakin vasta olla toukokuussa, joten nyt tämmöiset juhlat saavat hetkeksi jäädä :).

tiistai 15. maaliskuuta 2016

#KENKÄRAKKAUS


Eilen tein mahtavan löydön Ideaparkin KooKengästä, kun huomasin Conssien olevan tarjouksessa, joten kipin kapin aloin kenkien sovitukseen. Tarjouskengistä ei ollut enää kaikkia kokoja jäljellä ja minullekin löytyi normaalia isommat Conssit. Toisaalta tuo ei haittaa, kun ero ei ole suuri ja saapa kenkiin laitettua paksummat sukat tarvittaessa :). Arvatkaapa paljonko nämä kengät maksoivat? 45€! Luulin tarjoushinnan olevan 80€ ja meinasin pyllylleni tipahtaa kassalla, kun hinnaksi kerrottiin 45€. 


Olen jo pidempään haaveillut korkeavartisista Consseista ja vihdoinkin nuo ihanuudet koristavat kenkätelinettä. Tennarikaudenkin voi aikalailla avata, joten nämä kengät pääsevät näkemään päivänvalon viikonloppuna :).

maanantai 14. maaliskuuta 2016

PÄIVÄN HELMET

Tänään on ollut yllättävän hyvä maanantai. Yleensä maanantai on viikon kamalin päivä, mutta nyt se oli jotenkin erilainen. Päivään mahtui varsinkin kolme helmeä, jotka halusin jakaa blogissakin.


Hyvä salaatti

Kävin lounaaksi hakemassa taas herkullisen salaatin, joka maistui jälleen kerran uskomattoman hyvältä. En tosin saanut salaattia yksin nauttia, koska kaikki kolme kissaa tulivat kerjäämään oman osuutensa tästä herkusta.


Aurinko

Vaikka ei kuva tuokaan auringon parhaimpia puolia esiin, niin tänään saatiin nauttia tuosta taivaalla möllöttävästä ihmeestä ja plussakelistä. Kyllä se kevät sieltä vain tulee!


Shoppailureissu ystävän kanssa

Illan kulutimme Hennan kanssa Ideaparkissa, ystävien laatuaikaa siis. Näitä hetkiä pitäisi enemmänkin järkätä :).

Löytyikö sinun päivästäsi joitain helmiä? :)

sunnuntai 13. maaliskuuta 2016

SUNNUNTAIN PUNATUT HUULET


Katsotaanpas mitä tästä postauksen teosta tulee nimittäin jouduin tulemaan toiselle koneelle tämän tekemään. Eilen oma läppärini sekosi ihan täysin Windows 10-päivityksen takia ja nyt ei suostu lataamaan kuvia koneelle. Toivottavasti ei nyt tulisi mitään uuden läppärin hankkimista...

Mutta mennäänpäs nyt aiheeseen, eli punattuihin huuliin. Mulla oli tänään aamulla sellainen fiilis, että nyt haluan punatut huulet ja aloin käymään huulipuniani läpi.


Löysin MaxFactorin Colour Elixir-huulivärikynän, josta juuri hankin vähän aika sitten korallisen sävyn. Huuliväri jäi vaaleammiksi huulille kuin kunnon huulipunat, joten päätin olla edes inasen räväkkä ja kokeilla huulilleni Colour Elixin punaista sävyä. Sävy oli todella kaunis ja sopivan tumma. Punatut huulet ja kissarajauksissa on vain sitä jotain klassista, mistä tykkään ja tämmöistä meikkiä tulisi kyllä useamminkin käyttää :).

Nyt on aika suunnata ruoan tekoon ja viettämään leppoista sunnuntaita. Toivottavasti tämä postaus tulisi ulos nyt ihan normaalisti - onko kellään muulla tuo Windows päivitys sekoittanut konetta?

lauantai 12. maaliskuuta 2016

PÄIVÄN ASU 12/03/16


Takki / Jacket - ONLY
Paita / Shirt - Mango
Kaulakoru / Necklace - Glitter
Laukku / Bag - H&M
Farkut / Jeans - ONLY
Kengät / Shoes - Nelly

Pitkästä aikaa asupostausta! En ole jaksanut asuja kuvailla blogiin vähään aikaan, koska viime kampaajakäynnistä on kulunut jo niin kauan aikaa, että tuo tyvi näyttää jo aika ruokottomalta. Töitä on myös ollut ripotellen melkein joka päivä, joten vietän suurimman osan päivistä urheiluvaatteissa. Mutta nyt olisi mustavalkoinen asu ikuistettu tältä päivältä!

Aamupäivällä lähdimme ajelemaan kohti Tamperetta ja päätin avata nahkatakkikauden. Meillä mittari näytti plussaa, mutta Tampereella sää olikin talvisempi ja mittari näytti pakkasta. Meidän piti tämä asu kuvata Tampereella, mutta en tarjennut pakkasessa seistä nahkatakki päällä, joten kuvasimme asun vasta kotikulmilla, kun aurinko ei paistanut enää niin korkealta.

Musta ja valkoinen osoittautuivat taas hyväksi yhdistelmäksi ja asu oli juuri sellainen, missä viihdyn. Taas mielessäni taputin itseäni olalle, että tein kyllä hyvän heräteostoksen Barcelonan lentokentällä, kun ostin Mangosta kokeilematta tuon valkoisen neulepaidan. Se on juuri sopivan lämmin näin keväällä laittaa nahkatakin alle ja tuo hieman hempeyttä tumman nahkatakin rinnalla.

Mitenkäs teillä on viikonloppu alkanut, oletteko saaneet nauttia aurinkoisesta säästä? :)

keskiviikko 9. maaliskuuta 2016

MAALISKUUN LIVBOX

Maaliskuun LivBoxia odotin innokkaana, koska jälleen LivBox-tiimi oli antanut muutaman bloggaajan päättää tuotteet boxiin. Tänään, kun avasin boxin niin toisaalta boxin sisältö oli kiva, toisaalta aika vaisu. Ehdoton suosikkini löytyi heti vaikka en vielä ole päässyt edes tuotteiden testausvaiheeseen :).


Hiuksia hemmoteltiin Cutrinin monitoimisuihkeella, mikä suojaa lämmöltä, antaa volyymia, tukea, pitoa, kiiltoa sekä rakennetta. Tuote kuulostaa kyllä aika hyvältä ja sen luvataan tekevän juuri niitä asioita, joita toivon hiustuotteiltani. 

Vichyltä oli boxissa Idéalia Skin Sleep-yövoide, mikä oli tosin hyvin pikkiriikkisessä koossa. Olen aikaisemminkin kokeillut Vichyn tuotteita ja ne ovat kyllä ihan hyviä ja ihoystävällisiä. 

Tylsin tuote omasta mielestäni oli Eucerinen kevyesti sävytetty aurinkosuojavoide. Toki tuote voi olla ihan jees, mutta jotenkin ei vain vielä iske minuun. Jotenkin tämä olisi ehkä ollut parempi valinta kesän boxeihin.


Oma suosikkini oli Dermosilin Trio kulmaväri, josta löytyy kaksi ruskeaa mattasävyä sekä vaalean sävyn korostamista varten. Itse käytän kulmissani tällä hetkellä Lumenen tuotteita, mitkä olen hyviksi todennut, mutta on mielenkiintoista päästä kokeilemaan Dermosilin kulmavärejä, koska olen aina tykännyt Dermosilin tuotteista.

Lumenelta oli laitettu boxiin puuteri, joka tuli minulle vaaleimmassa sävyssä. En olekaan tätä puuteria kokeillut ja aina, kun on kyse Lumenesta niin olen into piukeena tuotteen testaamisesta :).

Löytyikö sun suosikki boxista?

tiistai 8. maaliskuuta 2016

UUDET MUUMIMUKIT


Eilen käväisin tutkimassa Löytötexin valikoimaa ja hymy nousi varmaan korviin asti, kun huomasin uusien muumimukien saapuneen! Olen kuolannut uutta Esi-isä- ja Tuutikki-mukeja netistä jo jonkin aikaa ja tiesinkin, että tulen nämä hankkimaan kokoelmiini mahdollisimman nopeasti niiden saavuttua kauppoihin. 

Molemmat mukit ovat värimaailmoiltaan aivan ihanat! Esi-isässä viehättää musta väri ja sympaattinen hahmo. Tuutikki-mukin violetti sävy on taas todella herkullinen. 

Vielä ajattelin hommata Tuutikista sekä Esi-isästä lautaset ja kulhot - rahan menoa ei voi estää. Alkaa käydä jo aika kalliiksi tämä muumiastioiden keräily, kun kaikki uudet muumituotteet ovat vain niin kivoja :).



maanantai 7. maaliskuuta 2016

LAUANTAIN MEIKKI


Lauantaina pääsin taas leikkimään meikeillä, kun oltiin yllättäen Hennan kanssa lähdössä viettämään iltaa. Olin hankkinut aikaisemmin Vero Modalta sinisen kukkaprintillisen topin, jonka kanssa olin jo mielessäni kuvitellut jonkinlaisen sinisen silmämeikin. En ole kovinkaan suuri fani, mitä tulee sinisiin silmämeikkeihin, joten etsin luomivärikokoelmistani sävyn, mikä on inasen harmaaseen menevää. Löysin lopulta Sleekin luomiväripaletista sopivan sävyn, johon yhdistin vielä paletista löytyvää mustaa ja toisesta paletista olevaa valkoista. Silmiin vielä irtoripset ja tadaa, illan meikki oli valmis. 


Olen nyt oikein innostunut irtoripsistä, kun olen oppinut niiden laiton. Ripset tuovat heti enemmän näköä iltameikkiin ja näin ei tarvitse hankkia ripsienpidennyksiä. Omissakin ripsissä on mittaa, mutta ripsirivistöstä tulee kauniin tuuhea, kun siihen laittaa hieman extraa. 

Tänään naama näytti niin omituiselta, koska tein aamulla vain kevyen työmeikin. Seuraavan kerran lähdetään Hennan kanssa Klamydian keikalle, joten saas nähdä minkälaisen meikin sitä silloin loihtii, olisiko ideoita? :)

lauantai 5. maaliskuuta 2016

RULLAUS OSANA LÄMMITTELYÄ JA LOPPUJÄÄHDYTTELYÄ

BubbleRoller saatu Foamrolle.fi:ltä*

Moni on varmasti törmännyt termiin rullaus. Minä sain mahdollisuuden päästä rullaamisen ihmeelliseen maailmaan, kun sain Foamrollerilta käyttöön BubbleRollerin. Taustaksi voisin kertoa, että ennen tätä BubbleRolleria en ollut ikinä kokeillut rullailua, mutta olin paljon lukenut siitä. Rullaus kuulostaa hyvin yksinkertaiselta, mutta se vaatii paljon opettelua, että rullalla saa aikaiseksi sen, mitä on tarkoituskin tehdä. Ammatillisestikin rulluas kiinnosti minua, koska rullauksessa käsitellään lihaskudoksia sekä fascioita. Rullaus on siis itsehierontaan tarkoitettu väline.

Nyt olen käyttänyt BubbleRolleria osana lämmittelyä ja loppujäähdyttelyä. Salitreenit minulla on hieman tässä jääneet, mutta olen ottanut rullan osaksi lenkkiä. Ennen lenkkiä rullailen jalat kotona lämmittelyn muodossa ja lenkiltä päästyäni rullailen vielä loppujäähdyttelyt. Olen siis keskittynyt vasta alaraajoihin. 



Putkirulla on itsehierontaan käytettävä väline, joita löytyy erilaisia malleja riippuen, mitä rullan halutaan vaikuttavan. Itse valitsin BubbleRollerin sen takia, että rullassa olevien nystyröiden avulla saisi venytettyä fasciaa sekä lihaskudosta ja nystyröiden avulla pääsee hieman pintaa syvemmälle. Tämä parantaa lihaksissa aineenvaihduntaa, vähentää lihaskipuja sekä nopeuttaa palautumista. Olen huomannut varsinkin sen kuinka lihakset palautuvat paremmin treenistä, kun on käyttänyt hetken lenkin jälkeen loppujäähdyttelyyn. Minulla kipeytyy lenkin jälkeen usein lihakset, kun venyttelyt aina unohtuvat, mutta rullailulla olen saanut hyvin pidettyä lihaskivun poissa. Vaikka rullaus kuulostaisikin helpolta lämmittelyltä tai loppujäähdyttelyltä niin suosittelen käyttämään rullausoppaita ennen kuin alat itse rullailemaan. Rullaus ei ole niin helppoa kuin se näyttää ja väärin tehdyllä liikkeellä voit tehdä vain hallaa kehollesi.


Kun rullaus tehdään lämmittelynä ja loppujäähdyttelynä eikä omana harjoituksenaan, niin rullauksen tulisi olla kevyempää. Alkulämmittelyyn sopii hyvin nopeat sivelyt rullalla ja yhteen lihakseen on hyvä käyttää maksimissaan vain 10 sekuntia. 

Loppujäähdyttelyssä taas halutaan saavuttaa kehon palautuminen treenistä. Jäähdyttelyssä kannattaa tehdä kevyitä sivelyitä ja tässä kohtaa on tärkeä muistaa, että liike tapahtuu sydäntä kohti. Tämä oli itselläni helppo muistaa, koska hieronnassa käytetään samaa suuntaa. Älä siis rullaile edestakaisin lihasta.

Itse olen nyt kovastikin tykästynyt rullailuun, mutta edelleen olen hieman epävarma rullan kanssa vaikkakin olen paljon erilaisia oppaita ja videoita rullailusta katsonut. Kaikista parasta on hakeutua ohjaajan oppeihin, jos rullailu tuntuu haasteelliselta opetella itsekseen :). Onko siellä ketään kuka on hurahtanut rullailuun? :)

**Blogikirjoitus sisältää useita linkkejä, joista osa on bloggaajalle tuloa tuovia mainoslinkkejä.

perjantai 4. maaliskuuta 2016

KAUNIIT PRINTIT


Minun oli tarkoitus suunnata tänään aamulla Tampereen keskustaan hieman ostoksille, kun halusin hankkia uuden topin huomiselle ja Sokoksellakin piti käydä kurkkimassa kosmetiikkaosastoa. Laiskuus kuitenkin iski, kun ajelin kohti Tamperetta ja päädyinkin vain Ideaparkkiin metsästämään paitaa. 

Tarkoituksena oli löytää jokin toppi, mikä sopisi mustien bleisereiden kaveriksi. Suuntasin heti ensimmäisenä tuttuun tapaan Vero Modalle, josta teinkin loistavia löytöjä. Yhden topin sijaan löysin kolme kaunista toppia.




Olin jo netissä ihastellut Vero Modan kukkaprintillä varustettuja toppeja ja onneksi löysin kaksi näistä myös Ideaparkin Vero Modasta. Tykästyin varsinkin siniseen toppiin sen upeiden sävyjen ja mallin takia. 

Kukkaprintillisten toppien lisäksi löysin vielä mustavalkoisen topin, jossa on hyvin mielenkiintoinen printti ja etupuolelle on laitettu vielä muutama pieni nappi kivaksi yksityiskohdaksi. 

Olen yleensä aina tykännyt Vero Modan printillisistä topeista eivätkä ne tälläkään kertaa pettäneet :). Nyt vain alkaa pohdinta, että minkähän näistä kolmesta topista laittaisin huomenna päälle...

torstai 3. maaliskuuta 2016

HELMIKUU PAKETTIIN

Jos tammikuu ei ollut minulla onnistunut kuukausi niin ei ollut myöskään helmikuu. Tietenkin joitakin helmiä mahtui kuukauteen, mutta kokonaisuutena kuukausi oli aika stressaava. Nyt teen siis saman toiveen kuin helmikuun alussa, että jos nyt maaliskuu olisi sitten hieman parempi kuukausi. 

Muutamat hyvät jutut kokosin nyt helmikuulta tähän postaukseen, joten kurkataanpa ne nopsaan läpi ja sitten unohdetaan helmikuu.

Helmikuun paras meikki: Paras meikki oli ehdottomasti tämä violetin värinen silmämeikki, jonka loihdin loppukuusta. Hyvän meikin teki tästä myös se, että sain ensimmäistä kertaa laitettua irtoripset itse!


Helmikuun paras näpäys: Tämä kuva ei ole kovinkaan kummoinen, mutta sen katsominen tuo itselleni hymyn huulille. Helmikuun viimeinen päivä lähdin kävelemään metsän kautta vanhempieni luo, kun aamuaurinko alkoi vasta paistamaan. Aurinko paistoi upeasti puiden välistä koko lenkin ajan.


Helmikuun paras kosmetiikka: Olen käyttänyt koko helmikuun ajan Lumenen uutta ripsiväriä, mikä on järkyttävän hyvä!


Helmikuun paras tapahtuma: Helmikuussa pidin ensimmäistä kertaa PartyLite-kutsut, mitkä olivat hyvin onnistuneet.


Helmikuun paras smoothie: Paras smoothie koostui päärynästä, appelsiinista, granaattiomenasta, verigreipistä sekä jäisistä mansikoista.


keskiviikko 2. maaliskuuta 2016

MUFFINSSEJA KAHVIPÖYTÄÄN


Minä olen tänään leiponut ahkerasti, kun halusin väsätä kahvipöytään tarjolle jotain itse tehtyä. Siskoni ja hänen poikaystävänsä tulevat meille ihan kohta ja aiomme illan viettää taas lautapelien ääressä. Pelaillessa tulee juotua myös kahvit, jonka kanssa on hyvä olla jotain herkkuja tarjolla. Päädyin tänään mustikkasuklaamuffinsseihin, koska kaikki tarvittava löytyi kaapista jo valmiina ja itse pidän tosi paljon suklaan ja mustikan makuyhdistelmästä. Joskus vuosia sitten tein työkavereille tämmöisiä muffinsseja ja ne ainakin maistuivat hyvin. Tänään en vain millään saanut päähäni mitä ohjetta silloin käytin, joten tämä ohje on taas itse sovellettu. 

Mustikkasuklaamuffinssit (n. 14 kpl)

2 kananmunaa
2 dl sokeria
0,75 dl juoksevaa margariinia
4 dl vehnäjauhoja
1 dl kaakaojauhetta
2 tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
2½ dl maitoa
tummaa leivontasuklaata
mustikoita

  • Vatkaa kananmunat, sokeri sekä juokseva margariini sekaisin.
  • Sekoita toisessa kulhossa vehnäjauhot, kaakaojauhe, leivinjauhe ja suola sekaisin.
  • Sekoita taikinaan kuivat aineet vuorotellen maidon kanssa.
  • Sekoita taikinan joukkoon vielä rouhittu suklaa sekä mustikat.
  • Paista kiertoilmalla 175C:ssa n. 20 minuuttia.

Olen muistaakseni aikaisemmin maininnut, että minulla on vielä vähän hankaluuksia tuon meidän uunin kanssa. Sen takia kokeilin tänään pienentää uunin lämpötilan 175C:n ja kokeilla kuinka leivonta sujuu kiertoilmalla. Minusta näin muffinssit paistuivat paljon paremmin ja tasaisesti, eikä pinta alkanut kuivumaan liian nopeasti.

Nyt pitää rientää laittamaan jo kahvia ja tarjottavia valmiiksi, palataan taas huomenna! :)